Trafiłaś do psychodietetyczki, która spojrzy na Ciebie szerzej
Nie tylko przez pryzmat liczby na wadze, ale także Twoich potrzeb, emocji, nawyków i codziennego życia
Prowadzę konsultacje psychodietetyczne dla osób, które
🍀Chcą czegoś więcej niż samej diety
chcą zrozumieć siebie, swoje potrzeby i swoje podejście do jedzenia
🍀Mają za sobą wiele diet
chcą w końcu zrozumieć, dlaczego wcześniejsze próby nie przyniosły trwałych zmian oraz co zrobić, aby tym razem było inaczej
🍀Chcą jeść bez wyrzutów sumienia
mają dość ciągłego bycia na diecie, zakazów, nakazów i stresowania się jedzeniem, które uważają za ,,zakazne”
🍀Chcą znaleźć sposób odżywiania dopasowany do swojego życia
mają wiedzę odnośnie żywienia, ale nie wiedzą jak dopasować ją do swojej codzienności
🍀Mają poczucie, że to jedzenie nimi rządzi
czują, że nie są w stanie zatrzymać się na jednym ciastku, a paczka chipsów znika ekspresowo, a potem chwytają w rękę co popadnie
🍀Zmagają się z wyższą masą ciała od kiedy pamiętają
a ich całe życie kręci się wokół odchudzania
🍀Mają poczucie, że ich żywienie to wielki chaos
jedzą co wpadnie im w rękę, a ich posiłki są jedzone w biegu
🍀Chciałyby schudnąć, ale nie wiedzą od czego zacząć
dieta Dukana, Dąbrowskiej, keto, a może jednak okno żywieniowe? jeśli czujesz w głowie chaos od wszystkich wskazówek żywieniowych – przyjdź na wizytę, wspólnie to wszystko ułożymy w całość
🍀Chcą więcej się ruszać, ale boją się oceny
mają za sobą nieprzyjemne doświadczenia z ruchem, a aktywność służyła im jedynie za sposób na schudnięcie
To powinnaś wiedzieć zanim umówisz wizytę
To nie jest konsultacja, na której dostaniesz listę produktów „dozwolonych” i „zakazanych” i masz po prostu jej przestrzegać.
Wspólnie przyglądamy się Twoim nawykom, potrzebom, relacji z jedzeniem i temu, co naprawdę działa w Twoim codziennym życiu.
Zależy mi na tym, żebyś po konsultacjach nie tylko wiedziała co robić, ale przede wszystkim rozumiała dlaczego to robisz i potrafiła samodzielnie podejmować decyzje żywieniowe.
Tak wygląda współpraca
Oferta współpracy
Zmiany wymagają czasu.
Dlatego do wyboru masz pakiety współpracy – konsultacje odbywają się co 2 tygodnie, więc pakiet basic i premium to pakiety 2-miesięcznej współpracy (płacisz raz na miesiąc). Tak, abyśmy mogły na bieżąco weryfikować wprowadzany plan, nanosić zmiany od razu. Byś mogła cieszyć sie zdrowiem psychicznym i fizycznym na lata 🩷
pojedyncza konsultacja
➔ dla osób, które mają do omówienia konkretny problem
➔ dla osób, które nie wiedzą od czego zacząć
Konsultacja trwa 50 minut
Stacjonarna lub online
pakiet Basic
Dla tych, którzy potrzebują dłużej współpracy
Kupując ten pakiet płacisz jedynie 160 zł za konsultację!
2-miesięczna współpraca (konsultacje)
Obejmuje:
➔ 4 konsultacje stacjonarne lub online (co 2 tygodnie), po 50 minut
➔ analizę dzienniczka żywieniowego
➔ weryfikacja i ułożenie suplementacji
➔ analizę badań (krwi, obrazowych)
➔ zalecenia odnośnie komponowania posiłków
➔ stały kontakt poprzez aplikację
Oszczędzasz 80 zł (względem 4 pojedyńczysz konsultacji)
Po odnowieniu pakietu – 10% zniżki
Pakiet rozszerzony
Dla tych, którzy potrzebują więcej (konsultacje + jadłospis)
Kupując ten pakiet płacisz jedynie 150 zł za konsultację!
2-miesięczna współpraca + jadłospis
Obejmuje:
➔ to co pakiet BASIC + ułożenie spersonalizowanego 7-dniowego jadłospisu (do stosowania przez 4 tygodnie – lub dłużej), który:
• uwzględnia Twoją sytuację zdrowotną,
• preferencje smakowe,
• czas jaki możesz poświęcić na gotowanie,
• zawiera listę zakupów,
• wskazówki co do zamiany składników,
• ilości składników gramowe oraz kuchenne
Oszczędzasz 120 zł (względem 4 pojedyńczysz konsultacji), a jadłospis masz za jedyne 199 zł.
Po odnowieniu pakietu – 10% zniżki
Dlaczego jestem w stanie Ci pomóc?
Byłam na wielu dietach – Dukana, Dąbrowskiej, oknie żywieniowym, nie jadłam po 18, wykluczałam słodycze, pieczywa i inne cuda.
Jeżdziłam codziennie na siłownię, biegałam i robiłam wszystko, aby tylko spalić kalorie.
A na imprezy rodzinne czy wyjścia ze znajomymi nosiłam wagę kuchenną lub swoje pudełka – bo przecież nie mogę zjeść nic poza rozpiską.
Znam uczucie głodu, które wykręca żołądek. Wiem jak to jest iść do lekarza i słyszeć, że wszystkie problemy miną, gdy schudnę.
Rozumiem i znam uczucie bezsilności, gdy próbujesz wszystkiego, a efekty są na chwile lub wcale.
Dlatego jestem w stanie Ci pomóc kompleksowo. Bo znam nie tylko teorię, ale wiem jak to jest być ,,tą grubszą”, która musi schudnąć i wszystkie problemy minął.
Kontakt
📍ul. Walerego Wróblewskiego 23, 15-684 Białystok (Centrum wsparcia i terapii Motywacja)
📞Telefon: 603 226 608
✉️ Adres e-mail: kinga.psychodietetyk@gmail.com
🗓️Wizyty odbywają się po wcześniejszej rejestracji online lub telefonicznej.
👉 Po więcej informacji o wizytach kliknij tutaj.